Receptę mam już od lekarza, i powiedział ze w ostateczności mogę zastosować, jeśli nic innego nie pomoże, jednak czy to przy saa nie będzie zbyt inwazyjne? Dawkę dobrał 20 mg rano
[...] Łydki wspięcia na maszynie siedząc 60x15 60x13 50x15 Deload ciężaru na przysiadach a więcej powtórzeń, było ciężko. Wykroki cały czas tak samo, domsy od 3 tygodni, zobaczymy czy tym razem też będą ;) No i 10kg więcej na dwie serie na łydkach. Co do diety dzisiaj powinno wylądować jakieś 3000 kcal, nadal po chorobie gardło i żołądek w [...]
Hmmm... ok, rozumiem, nie ja przeciez wymyslilem ten plan. Proslibym jednak, zebys mi powiedzial czy mozna go jakos zmodyfikowac, tak zeby byl po prostu dobry dla poczatkujacej osoby, ktora oczekuje przyrostu masy miesniowej. Cwiczenie kazdej grupy miesni w inny dzien (tzn. klatka-tric, plecy-bic,nogi-barki) nie dziala na mnie zbyt dobrze, po [...]
Jak wspomnialem , badania za 3-4 tyg jak wroce do polski, czyli juz bede po bo zosatl jeden strzal.Zdejcie moge zrobic. wyglda dobrze. czaekalem na opinie czy mozliwe,ze po 7 tyg 9ml moze sie nie rozkrecc
Napisz coś więcej o sobie . Wstaw również swoją dietę Nie wiem czy można to nazwać dietą był grany jakiś kurczak i ryż. Ale najczęściej to było pochłanianie jak największej ilości kalorii. 25 lat, tkanka tłuszczowa znikoma. Nie wiem co więcej mogę tu napisać. Na pewno prowadzę aktywny tryb życia. Pierwsze zasadnicze pytanie czy liczyszz [...]
[...] mistrzowskim tytule w "królewskiej" dywizji. Amerykański rywal "Górala" ma jednak dla niego inne plany i zapowiada, że odeśle Polaka tam, skąd przyszedł, czyli grona zawodników walczących w limicie 91 kg. - Spróbuję Adamkowi ustawić rewanż ze Stevem Cunninghamem, mówili o tym rewanżu, więc pomogę w tym Adamkowi. Skopię mu [...]
a więc tak mam 22 lata skończyłę technikum, późnie 2 letnia policealna a liscie jest napewno wezwanie do wojska na wtorek, dziś jest czwartek ja chciałem własnie w przyszłym tygodniu się zapisac na studia, a tu ten list to teraz nie wiem czy isc i zapłacić wpiowe czy jak i czy od razy mogę zapłacić pierwszą ratę i kiedy mi dadzą ze szkoły [...]
Siema Pany :) NIe chce robic nowego tematu weidz odswieze ten. Co wy na to zeby dolozyc HGH ? Moge miec po 3/4 ceny 20 flakonów ,wiedz to mysle,ze jest okazja .Prosilbym o pomoc czy ma to sens czy nie.Pozdrawiam
[...] (w przypadku niektorych dolegliowosci aparatu ruchu) wszelie stacki glukozaminowe. Preparat moze i ma lekopodobne opakowanie, ale nie udaje koxu, no chyba ze ja oczyms nie wiem - co tez nie jest wykluczone. W sumie to poza humanabolem ktorego popularnosc jest zerowa i halodrolem liquigels (o ktorego istnieniu teraz dopiero sie [...]
Ale zes przywalil zestawik :D prawie 5 piec stowek na miecha-dwa... Jakich efektow moge sie po tym wszystkim spodziewac, czy zrezygnowanie z ktoregos (karnityna, bialko(nie wiem po co mi bialko, czy nie jest za wczescnie na nie, mozesz mi wytlumaczyc ? Chcialbym wiedziem dla wlasnego spokoju :] ) Czy wszystko jest niezbedne tutaj ? Kiedys [...]
czyli poprostu robię za mocno katuje klatę na treningu? jak bym ograniczył klatę do 3 ćwiczeń po 4 serie to by bylo dobrze? np cos takiego: klata na płasko - 12-10-8-8 (?) klata hantlami - 12-10-8-8 rozpiętki na bramie - 12-10-8-8 Myślę że ten trening był bym wstanie wykonać w 45 minut jeśli mówisz o zagęszczaniu. Klatę trenuje raz w tygodniu czy [...]
[...] jest zazwyczaj wieksza niz przy innych formach kreatyny, jest to jednak efekt dodatkowy, efekt uboczny. Tak samo kreatyna podana w postaci monohydratu, jak i jablczanu czy estru wnika do mitochondriow komorkowych, tak samo przyłącza do siebie fragment ATP - grupę fosforanową, tak samo przemienia sie w się w fosfokreatynę. Pozniej juz [...]
[...] edytować poprzedniej wypowiedzi gdyż występuje jakiś błąd :/ "2. Po ostatnim strzale cypionatu testosteronu w dalszym ciągu podaje HCG i po kilku/kilkunastu dniach sprawdzam czy syntetyk opuścił już organizm." Jak to sprawdzisz? Jakie masz opakowania HCG? Pytam bo np ja mam opakowanie 5000 to czy wybieranie po 250 nie spowoduje nic negatywnego na [...]
[...] zaśniecięm i ogólnie spałem po 3 - 4h na dzień (tak przez miesiąc). Możliwe, że to trochę sytuacje stresowe (praca, itd) ale ogólnie nie czuje się jakoś strasznie źle choć zaczynam być senny po 18, a później mi przechodzi i nie mogę zasnąć do późnej nocy. CHciałbym się bardziej regenerować przez sen tym bardziej, że zamierzam wrócić i trenować 3 [...]
Jakie wogóle macie zdanie na temat sera zółtego Piórko? Wartosci super, czy jedzenie 50 g bedzie ok czy jednak starac sie unikac? Zmieniłem skład makro, TT dałem w góre teraz wygląda jak ponizej posiłek 3 jest przed treningiem a 4 po i teraz nie wiem czy nie lepiej banana dolozyc po treningu a oliwe przed? odzywka tutaj zamienie z serekime [...]
[...] to Mariusz Strzelinski mowil mi ze jest lepsza Creavol bo bardziej pompuje (sam jeszcze nie sprawdzalem) ale jak skumalem tu i tu sklad to dlatego chcialbym sprobowac, chyba ze cravolution ma zastapic KO jak go wycofali? obadamy :))) KO moge miec :D Co do NItrobolnu: TO ten z II to jest w proszku czy czyms wiecej sie rozni od tego bez cyferki?
a myślałem ze juz nikt nie odpisze : aleks , e -lite WIELKIE DZIĘKI(jak juz cos kupie tutaj w sklepiku to sogi do was polecą narazie nie moge dawać_ale oczywiście nie zapomne) własnie o taką odpowiedz mi chodziło_ aleks_wiem że trzeba eksperymentować ze swoim ciałem ale naczytałem sie o tym cynku i dawkach rzędu 100-120mg(jak dla mojej wagi) [...]
"nie ma to jak pisac o czyms o czym nie ma sie zielonego pojecia to tak do tych co oceniaja pochopnie po tym co zobaczyli w POSCIE " Do mnie tu pijesz Quart? Mam(podobno) dobrą wyobraźnię ale nie mogę sobie jakoś wyobrazić jakiegokolwiek tłumaczenia stawiającego kogokolwiek z was teraz w dobrym świetle. To co żeście robili na poprzednich [...]
Hehe no rzeczywiście zero kondycji ... Kurde czy wam tak samo jak i mi nie chce się czekać aż tydzień na następny odcinek xD? Ja się już nie mogę doczekać ****a .. Mogliby to puszczać 2 razy w tygodniu
Rzeczywiscie zapomnialem wstawic slowo "prosze" =p i troche dziwnie to napisalem... ale mniejsza juz o to ;p Wrzuce wam zdjecia moich wlosow i czy moglby ktos powiedziec co jest z nimi nie tak ? Polecic jakis szampon.. cokolwiek :) z gory dziekuje. http://img502.imageshack.us/my.php?image=img1622lu5.jpg [...]